Artículos Saludables2018-02-02T13:11:54+01:00

Artículos saludables

Artículos de salud y bienestar

Respiras pero ¬Ņlo haces bien?

Respirar es un acto involuntario, automático, cuya función es intercambiar oxígeno y anhídrido carbónico. Cuando inspiramos, el oxígeno que contiene el aire llega a los glóbulos rojos y cuando expiramos expulsamos el anhídrido carbónico que se ha producido en nuestras células. Pero no es solo [...]

La importancia de dormir

El sue√Īo es muy importante para ayudarnos con el estr√©s y la ansiedad. De hecho, es uno de los primeros s√≠ntomas que tenemos cuando sufrimos ansiedad. Sigue leyendo que te lo cuento todo sobre el sue√Īo. ¬†¬ŅC√≥mo funciona pues el sue√Īo en nuestro cuerpo? ¬ŅQu√© [...]

El intestino es tu segundo cerebro

Recientes estudios han demostrado que la micro biótica intestinal también participa en la comunicación entre intestino y nuestro cerebro, puedo incluso hasta influir. Los estudios más recientes se centran en averiguar la influencia que podría tener un desequilibrio de la Macrobiótica intestinal con algunos trastornos [...]

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