Recetas Saludables2018-02-02T12:54:43+01:00

Recetas Saludables

Encuentra las recetas que necesitas para comer bien y sentirte genial

Crema de Zanahoria y Chía

Hola “Pastanagas”, Esto es una variación de una receta que ya tenéis pero la comparto por si queréis ver la variedad de cremas que podemos tomar incorporando la súper chía. En este post me voy a dedicar, sobretodo, a contaros como debéis usarla para que [...]

Pasta de Arroz con Verduras

Hola “Pastanagas”, Este es uno de mis platos favoritos, especialmente cuando lo cocina mi madre. Sin duda a ella le queda mucho más sabroso que a mí. Es difícil superar a esas maestras que tenemos en casa, ¿verdad? La peculiaridad de esta pasta es que [...]

Pan Rápido a la Plancha

Hola "Pastanagas", Si os gusta disfrutar del pan calentito y recién hecho sin tener que invertir demasiado tiempo ni esfuerzo, os traigo vuestro pan ideal: el pan frito. No soy muy amiga del pan de trigo refinado, ni del integral que nos venden en los [...]

Ensalada de Mijo

Para la medicina china, el Mijo tiene grandes propiedades terapueticas y se considera "sagrado". No tiene gluten, es rico en fibra, magnesio (importante para el tono muscular y el sistema nervioso), contiene vitaminas del grupo B (como la vitamina B1 que refuera la actividad mental, la coordinación, la [...]

Tortilla de calabacín

Las tortillas de verduras me gustan mucho, especialmente para cenar. En este caso el calabacín nos aporta Vitamina C, B3 y fibra y el huevo  proteínas, colina (importante para las embarazadas), hierro y zinc, la mayoría de estos nutrients  en la yema, como el colesterol. Es por [...]

Crema de Calabacín con Chía

Hola “pastanagas”, Os traigo una deliciosa y sencilla receta con gran aporte de nutrientes. El calabacín contiene vitamina C, B3 y provitamina A, ademas de fibra y gran cantidad de agua. Para la Chía diremos que ha sido catalogado como un super alimento, pero eso [...]

Crema de Algarroba

Hola "Pastaganas", Hoy os traigo una deliciosa crema conocida por los veganos como la "falsa nutella". El nombre le viene por su gran parecido a la famosa crema de avellanas. Si os gusta mucho, debo deciros que no es igual, pero se le parece mucho. [...]

Load More Posts
Abrir el chat