Los psicólogos disponemos de un manual muy popular, aunque no es el único, para consultar los trastornos mentales llamado DSM que ya va por la versión 5. Aunque lo llamemos "Depresión Post Vacacional", no existe tipificado dicho trastorno aunque no se niega [...]
A veces los seres humanos evitamos ciertas situaciones por la reacción que nos generan, bien sea por miedos o fobias, bien sea por estrés o ansiedad. Un sistema muy eficaz para gestionar esto es enfrentarse a esas situaciones exponiéndonos. La Realidad Virtual [...]
El primer confinamiento nos pilló a todos por sorpresa, no sabíamos qué esperar ni qué hacer. De desataron diversas conductas compulsivas empujadas por el miedo a lo desconocido. Mejor que no nos pille sin papel de water, verdad? Todos recordamos esas escenas. [...]
